Signes d’anxiété

Aujourd’hui, nous souhaitons attirer l’attention sur un sujet important : l’anxiété. Il est essentiel d’en reconnaître les signes, car cette maladie touche de nombreuses personnes. Voici quelques indicateurs importants à prendre en compte :

1. inquiétude ou peur excessive concernant divers aspects de la vie
   
   
2. sentiment d’agitation ou d’énervement la plupart du temps
   
   
3. des crises de panique fréquentes ou une peur intense
   
   
4. éviter certaines situations ou certains lieux en raison d’une anxiété écrasante
   
   
5. sensation de fatigue ou de manque d’énergie;
   
   
6. difficulté à se concentrer ou absence de réflexion
   
   
7. tension musculaire ou maux de tête fréquents
   
   
8. irritabilité ou sautes d’humeur
   
   
9. difficulté à s’endormir ou à rester endormi
   
   
10. conscience excessive de soi ou peur d’être jugé

N’oubliez pas que l’anxiété peut se manifester différemment d’une personne à l’autre. Si vous ou une personne de votre entourage présente ces signes, il est important de demander de l’aide et des conseils. Vous n’avez pas à y faire face seul.

Si vous ressentez des signes d’anxiété, contactez-nous dès aujourd’hui pour voir si PSO peut vous aider.