Signes d’anxiété
Aujourd’hui, nous souhaitons attirer l’attention sur un sujet important : l’anxiété. Il est essentiel d’en reconnaître les signes, car cette maladie touche de nombreuses personnes. Voici quelques indicateurs importants à prendre en compte :
- inquiétude ou peur excessive concernant divers aspects de la vie
- sentiment d’agitation ou d’énervement la plupart du temps
- des crises de panique fréquentes ou une peur intense
- éviter certaines situations ou certains lieux en raison d’une anxiété écrasante
- sensation de fatigue ou de manque d’énergie;
- difficulté à se concentrer ou absence de réflexion
- tension musculaire ou maux de tête fréquents
- irritabilité ou sautes d’humeur
- difficulté à s’endormir ou à rester endormi
- conscience excessive de soi ou peur d’être jugé
N’oubliez pas que l’anxiété peut se manifester différemment d’une personne à l’autre. Si vous ou une personne de votre entourage présente ces signes, il est important de demander de l’aide et des conseils. Vous n’avez pas à y faire face seul.
Si vous ressentez des signes d’anxiété, contactez-nous
dès aujourd’hui pour voir si PSO peut vous aider.
