Tranquility (Français)

Tranquility est un nouveau programme de TCC par Internet offert par PSO. Vous vous demandez quels sont les avantages de Tranquility?

Obtenez l’aide dont vous avez besoin à la maison - Tranquility est conçu pour vous apporter l’aide dont vous avez besoin à la maison. Grâce à notre programme, vous pourrez apprendre à gérer votre santé mentale et suivre vos progrès. Le meilleur dans tout ça? Vous pouvez suivre notre programme à votre rythme, au moment et à l’endroit qui vous conviennent.

Soutenu par la science - Tranquility Online utilise l’approche thérapeutique de référence pour aider les gens à lutter contre l’anxiété et la dépression : la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Grâce à l’introspection et à la pratique, la TCC permet d’acquérir des compétences durables qui ont aidé des millions de personnes dans le monde à mieux gérer leur santé mentale.

Obtenez un soutien individuel de la part de votre propre coach - Après vous être inscrit à Tranquility Online, vous aurez la possibilité de vous voir attribuer votre propre coach qui vous aidera à tirer le meilleur parti de notre programme de thérapie cognitivo-comportementale en vous aidant à personnaliser votre parcours de manière à ce qu’il corresponde à vos objectifs. Les coachs de Tranquility Online sont des gens ayant une grande capacité d’écoute et empathiques formés spécifiquement pour vous aider à rester motivé et à atteindre vos objectifs. Les coachs de Tranquility sont disponibles par webcam, téléphone, courriel ou messagerie intégrée.